Art-thérapie

Un chemin personnel et personnalisé adapté à vos besoins et à votre rythme.

Proposé par une art-thérapeute qui assure un suivi régulier et un accompagnement bienveillant au cours des séances.

Accessible à tous (enfants, adolescents, adultes).
Aucune connaissance ou prédisposition artistique requise.
Matériel fourni.

Les bénéfices de l'art-thérapie

L’art-thérapie permet d’entamer un processus de prise de conscience et de transformation de soi.

L'art-thérapie permet de s'accorder du temps, d'évacuer le stress et de se détendre en expérimentant de façon ludique les arts plastiques, la musique, le mouvement et la danse. Elle permet également de s'exprimer dans le lâcher prise, d'utiliser le processus créatif comme expression spontanée sans attente esthétique mais aussi de réveiller et renforcer sa créativité.

Au travers du langage créatif, l'art-thérapie permet de prendre contact avec son intériorité, apprendre à se connaître et ainsi comprendre et dépasser des blocages.

L'art-thérapie transforme en douceur ce qui demande à l'être, et permet de se centrer et tendre vers l'équilibre et l'harmonie, développant ainsi estime de soi et confiance en soi.

« Chaque couleur déclenche un mouvement d’âme différent car l’âme vit dans la couleur, elle fait corps avec la couleur, on ne peut pas la distinguer de la couleur… Ce qui importe ce n’est pas l’image que l’on obtient, c’est le processus de son apparition et l’expérience vécue qui l’accompagne »

Dr Margarethe Hauschka

À quoi l’Art-thérapie peut-elle répondre ?

L'art thérapie peut répondre à plusieurs problématiques parmi lesquelles on peut citer :

Difficultés de communication
Problématiques relationnelles
Problèmes de stress
Deuil, situations de changement
Affections psychosomatiques
Problématiques alimentaires
Problèmes de dépendance
Troubles de l’apprentissage
Troubles d’ordre émotionnel…

Compétences et expérience

L’art-thérapeute est à la fois artiste et thérapeute et possède une double compétence artistique et thérapeutique. 

"Maître Praticien en Art-Thérapie" formée à l'Institut Cassiopée Formation en "Méthode Art-thérapie dynamique(c)","Bases du Journal Créatif", "Art-thérapies et Seniors", "Art-thérapie et Handicap", "Danse Mouvement Thérapie", j'ai acquis de solides bases en psychopathologie ainsi qu'une boîte à outils théorico-pratiques me permettant de proposer des protocoles pertinents et devenir observatrice et témoin du processus créatif vécu par mes clients, dans le respect des principes d'une relation d'aide bienveillante authentique et humaniste.

Mon expérience d'art-thérapeute installée depuis 2016 en cabinet à Canehan (Seine-Maritime), ainsi que ma sensibilité et ma pratique artistique personnelle m'amènent à vous proposer un accompagnement art-thérapeutique pour enfants, adolescents, adultes ou séniors dans le cadre de séances individuelles en art-thérapie dynamique(c) à mon cabinet, ou d'ateliers créatifs en mini-groupes, en milieu associatif, institutionnel ou en entreprises.

Un accompagnement personnalisé

Art-thérapie
dynamique©

Détente corporelle, travail de posture/respiration, ancrage pour préparer son « instrument corporel »

Explorations créatives : expérience de la couleur en aquarelle humide en humide et autres médians (pastels secs, gras, gouache, acrylique), écriture, collages et dessins spontanés,

Modelage intuitif (terre, argile crue...)

Musicothérapie réceptive (écoute musicale avant, pendant, après, ou en dehors d’un travail plastique) et Musicothérapie active (travail vocal, en solo ou en mini groupe, Tao de la voix, Shabda Yoga)

Danse Mouvement ThérapieDanse libre et intuitive en lien avec les Eléments, Butoh de la Nature

Ateliers
créatifs

Un espace temps et un format différents : demi-journées, journées ou week-ends ou semaines

Autour de thématiques spécifiques (Oser être soi, retrouver la Confiance en soi, Redevenir créateur de sa vie, A la rencontre de son Féminin Sacré, A la rencontre de son Enfant Intérieur, des Maux aux Mots, etc)

Autour de médians spécifiques (écriture et collage, modelage, land art, danse dans la nature…)

Des rendez-vous réguliers dans l’année, en lien avec les saisons et certains événements porteurs de sens à retrouver sur l'onglet "Actus".

Parfois en partenariat avec d’autres thérapeutes

Modalités & tarifs

Entretien individuel préalable - 50€

Faire connaissance
Déterminer ensemble vos attentes & objectifs
Cerner vos besoins et ce qui vous convient le mieux
Proposer une formule personnalisée pour vous accompagner (fréquence, orientation artistique, choix du médian, peinture, pastel…)

Bilan individuel intermédiaire - 50€

Faire le point sur vos besoins
Envisager d’autres médians, d’autres activités
Convenir d’autres orientations ou propositions thérapeutiques

Bilan individuel final - 50€

Clôturer le processus d’accompagnement (la durée totale de l’accompagnement étant variable selon les besoins, attentes et problématiques de chacun)

EN INDIVIDUEL

Séance d'art-thérapie - 40€

Tarif dégressif 35€ la séance au-delà de la 8e séance (hors entretien individuel préalable, bilan intermédiaire ou bilan individuel final)

Durée : 2 heures - fréquence recommandée: hebdomadaire ou tous les quinze jours, à convenir ensemble - Matériel fourni

 

EN MINI-GROUPES

Atelier créatif 40€ la demi-journée 

Atelier créatif 60€ la journée

Tarif par personne - week-end ou semaine sur devis, me consulter