Art-thérapie

Un chemin personnel et personnalisé adapté à vos besoins et à votre rythme.

Proposé par une art-thérapeute qui assure un suivi régulier et un accompagnement bienveillant au cours des séances.

Accessible à tous (enfants, adolescents, adultes).
Aucune connaissance ou prédisposition artistique requise.
Matériel fourni.

Les bénéfices de l'art-thérapie

L'art-thérapie permet de s'accorder du temps, d'évacuer le stress et de se détendre en expérimentant de façon ludique les arts plastiques et la musique. Elle permet également de s'exprimer dans le lâcher prise, d'utiliser le processus créatif comme expression spontanée sans attente esthétique mais aussi de réveiller et renforcer sa créativité.

Au travers du langage créatif, l'art-thérapie permet de prendre contact avec son intériorité, apprendre à se connaître et ainsi comprendre et dépasser des blocages.

L'art-thérapie transforme en douceur ce qui demande à l'être, et permet de se centrer et tendre vers l'équilibre et l'harmonie, développant ainsi estime de soi et confiance en soi.

« L’art-thérapie permet d’entamer un processus de prise de conscience et de transformation de soi »

Angela Evers

« Chaque couleur déclenche un mouvement d’âme différent car l’âme vit dans la couleur, elle fait corps avec la couleur, on ne peut pas la distinguer de la couleur… Ce qui importe ce n’est pas l’image que l’on obtient, c’est le processus de son apparition et l’expérience vécue qui l’accompagne »

Dr Margarethe Hauschka

À quoi l’Art-thérapie peut-elle répondre ?

L'art thérapie peut répondre à plusieurs problématiques parmi lesquelles on peut citer :

Difficultés de communication
Problématiques relationnelles
Problèmes de stress
Deuil, situations de changement
Affections psychosomatiques
Problématiques alimentaires
Problèmes de dépendance
Troubles de l’apprentissage
Troubles d’ordre émotionnel…

Profil et rôle de l'art-thérapeute

L’art-thérapeute doit être à la fois artiste et thérapeute, il a ainsi une double compétence ; artistique et thérapeutique.

Il est un observateur et témoin du processus de transformation son client vers un mieux-être. Il respecte les principes d'une relation d'aide bienveillante authentique et humaniste.

Ma formation en art-thérapie dispensée par l'Institut Cassiopée Formation et ma sensibilité et ma pratique artistique personnelle m'amènent aujourd'hui à vous proposer un accompagnement soit par l'art-thérapie dynamique soit  sous forme d'ateliers créatifs.

Un accompagnement personnalisé

Art-thérapie
dynamique©

Détente corporelle, travail de posture/respiration, ancrage pour préparer son « instrument corporel »

Arts plastiques : expérience de la couleur via différents outils/médians (pastels secs, pastels gras, acrylique, aquarelle humide en humide, écriture et collages, modelage…)

Musicothérapie réceptive (écoute musicale avant, pendant, après, ou en dehors d’un travail plastique)

Musicothérapie active (travail vocal, en solo ou en mini groupe, Tao de la voix, Shabda yoga)

Arts gestuels (rythmes et mouvements, mime, danse-thérapie...)

Ateliers
créatifs

Un espace temps et un format différents : demi-journées, journées ou week-ends ou semaines

Autour de thématiques spécifiques (Oser être soi, retrouver la Confiance en soi, à la rencontre de son Enfant Intérieur, des maux aux mots, etc)

Autour de médians spécifiques (écriture et collage, danser dans la nature, modelage, land art…)

Des rendez-vous réguliers dans l’année, en lien avec les saisons et certains événements porteurs de sens

Éventuellement en partenariat avec d’autres thérapeutes

Modalités & tarifs

Séance découverte / séance d’essai - gratuit

Entretien individuel préalable - 40€

Faire connaissance
Déterminer ensemble vos attentes & objectifs
Cerner vos besoins et ce qui vous convient le mieux
Proposer une formule personnalisée pour vous accompagner (fréquence, orientation artistique, choix du médian, peinture, pastel…)

Bilan individuel intermédiaire toutes les 8 séances - 40€

Faire le point sur vos besoins
Envisager d’autres médians, d’autres activités
Convenir d’autres orientations ou propositions thérapeutiques

Bilan individuel final - 45€

Clôture le processus d’accompagnement
(la durée totale de l’accompagnement est variable selon les attentes, objectifs et problématiques de chacun)

Fréquence : hebdomadaire ou tous les quinze jours
Matériel fourni

 

EN INDIVIDUEL

Séance à l’unité - 40€

Tarif dégressif 35€ la séance au-delà du 4e module de 8 séances

 

EN MINI-GROUPES

Séance à l’unité - 35€

Tarif dégressif 30€ la séance au delà du 4e module de 8 séances (tarif par personne)